Nieuws
Voor je eigen gezondheid: beweeg meer en voorkom stilzitten
Bewegen is gezond. Maar de adviezen die zeggen hoeveel je moet bewegen veranderen. De nieuwe norm zegt dat volwassenen per week minstens 150 minuten matig of intensief moeten bewegen, verspreid over meerdere dagen. En je moet stilzitten zoveel mogelijk voorkomen.
false
Publicaties
(3)Beweegrichtlijnen 2017, rapport Gezondheidsraad, 2017
Bewegen doet leven, hoe bewegen onze gezondheid beïnvloedt, Cahier Biowetenschappen, 2012
Buitenspelen is ook bewegen, artikel Pedagogiek in praktijk, 2008
Links
(4)Beweegrichtlijnen 2017, rapport Gezondheidsraad, 2017
Betere motorische ontwikkeling met speelnatuur, nieuwsbericht Groen Kennisnet, september 2017
Advies bij diabetes: meer bewegen, minder eten, nieuwsbericht Groen Kennisnet, maart 2017
Meer bewegen en meer eiwit voor ouderen, nieuwsbericht Groen Kennisnet, februari 2017